1香菇及虾米分别用水泡软。2豆腐、青椒、红椒、黄椒、香菇分别切块备用。3鸡胸肉用开水烫过,待凉后切片。4炒锅詈火上,放入植物油,烧至七成热时,爆香虾米、香菇及姜片,之后再放入豆腐、青椒、红椒、黄椒、鸡胸肉及葱段,以大火炒熟,加入盐调味即可。