菠菜蛋汤
菜系:单身食谱
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材料:
制作提示:
1. 菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素c易遭破坏。
2. 菠菜要先洗后切,否则营养会大量流失。
口味描述:
1. 菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素c易遭破坏。
2. 菠菜要先洗后切,否则营养会大量流失。
操作步骤:
1. 将菠菜洗净切段,将鸡蛋磕入碗中,调入精盐、湿淀粉打匀。
2. 锅内放入少量油,用干净的毛巾擦匀,倒入蛋液,转动炒锅,摊成蛋皮,完整取出,切成菱形片。
3.锅内放入少量油,放葱姜爆锅,加清汤煮开,下入菠菜、蛋皮,放精盐、味精,淋入香油,出锅即可。