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粳米
别名:硬米、大米
粳米营养价值
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375次
食疗作用:
粳米性平、味甘,归脾、胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者; 2. 糖尿病患者不宜多食。
粳米做法
粳米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
桂圆核桃粥
主料:
粳米
口味:
甜味
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粳米
口味:
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粳米
口味:
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芦荟粥
主料:
粳米
口味:
甜味
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荔枝鸭粥
主料:
粳米
鸭
口味:
清香味
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鸽肉粥
主料:
粳米
雏鸽
口味:
咸鲜味
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黄芪红糖粥
主料:
粳米
口味:
甜味
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杏仁川贝粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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木耳红枣粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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鹧鸪粥
主料:
粳米
鹧鸪
口味:
咸鲜味
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297次
香菇鸡粒粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
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烧鸭粥
主料:
粳米
鸭
口味:
清香味
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246次
鲫鱼粥
主料:
粳米
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
花生猪骨粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
黑芝麻粥
主料:
粳米
黑芝麻
口味:
清香味
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粉蒸竹筒鱼
主料:
鳙鱼
口味:
香味
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八卦粥
主料:
甲鱼
粳米
口味:
清香味
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391次
芹菜瘦肉粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
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红枣莲子粥
主料:
粳米
口味:
甜咸味
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333次
鳗鱼粥
主料:
粳米
河鳗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
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