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菜系:
神经衰弱食谱
功效分类:
神经衰弱食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜咸味
工艺:
煮
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粳米
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功效:
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主料:
粳米
功效:
红枣莲子粥
菜系:
快餐/主食
浏览次数:
334
次
材料:
主料:
粳米200克
辅料:
莲子50克
调料:
姜5克
,
盐2克
操作步骤:
1. 红枣洗净去核;
2. 莲子、粳米洗净;
3. 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水;
4. 先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥;
5. 再用少许盐调味即可。
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