北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 蒜苔
蒜苔
蒜苔营养价值
浏览次数:
222次
食疗作用:
我国中医认为蒜薹可温中下气,补虚,调和脏腑。
蒜苔做法
蒜苔菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蚝油小银鱼
主料:
银鱼干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
蒜苔炒土豆条
主料:
蒜苔
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
193次
豆豉炒肉末
主料:
蒜苔
豆豉
口味:
其它口味
浏览次数:
207次
长子炒饼
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
911次
蒜薹香炒荷包蛋
主料:
蒜苔
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
脆皮内酯豆腐
主料:
鸡蛋
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
589次
鱼香鱼片
主料:
鲷鱼
口味:
鱼香味
浏览次数:
436次
腌糖醋蒜苔
主料:
蒜苔
口味:
酸甜味
浏览次数:
310次
炸烹面条鱼
主料:
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
凉拌蒜苔金针菇
主料:
金针菇
蒜苔
口味:
酸辣味
浏览次数:
347次
炒蒜薹
主料:
蒜苔
猪肉
口味:
其它口味
浏览次数:
174次
炒蒜苔
主料:
蒜苔
口味:
其它口味
浏览次数:
175次
蒜苔黑椒牛肉
主料:
牛肉
蒜苔
口味:
家常味
浏览次数:
291次
共 173条/9 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
蒜苔营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
21.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.40
维生素A(微克)
47.00
维生素C(毫克)
18.00
维生素E(毫克)
0.52
胡罗卜素(微克)
280.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.07
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
24.00
铁(毫克)
1.30
锌(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
168.00
磷(毫克)
58.00
钠(毫克)
7.80
硒(微克)
0.79
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815