北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 蒜苔
蒜苔
蒜苔营养价值
浏览次数:
217次
食疗作用:
我国中医认为蒜薹可温中下气,补虚,调和脏腑。
蒜苔做法
蒜苔菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
吉祥如意干烧鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
158次
美滋美味五花肉
主料:
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
241次
蒜薹鸡蛋
主料:
蒜苔
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
162次
花枝香香包烤
主料:
鱿鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
蒜苔拌百叶
主料:
蒜苔
口味:
香辣味
浏览次数:
373次
酥香芝麻藕丝
主料:
藕
口味:
其它口味
浏览次数:
263次
蒜苔炒蛋
主料:
蒜苔
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
158次
蒜苔焖面
主料:
蒜苔
马铃薯丁
五花肉
面条(虾
口味:
其它口味
浏览次数:
422次
蒜香笋肉片
主料:
春笋
口味:
蒜香味
浏览次数:
166次
蒜苔肉酱
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
188次
豆腐火腿汤
主料:
火腿肠
毛豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
148次
爆炒猪板筋
主料:
猪板筋
口味:
豆瓣味
浏览次数:
610次
如意白肉卷
主料:
五花肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
373次
麻辣猪血炒青蒜
主料:
猪血
蒜苔
口味:
麻辣味
浏览次数:
426次
蒜苔炒腊肠
主料:
蒜苔
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
135次
炒不烂子
主料:
土豆
小麦面粉
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
青炒虾米
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
湘腊肉炒豆干
主料:
腊肉
豆腐干
口味:
豆瓣味
浏览次数:
396次
蒜苔爆炒八爪鱼
主料:
章鱼
蒜苔
口味:
其它口味
浏览次数:
321次
腊肠炒蒜苔
主料:
腊肠
蒜苔
口味:
咸鲜味
浏览次数:
174次
共 173条/9 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
蒜苔营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
21.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.40
维生素A(微克)
47.00
维生素C(毫克)
18.00
维生素E(毫克)
0.52
胡罗卜素(微克)
280.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.07
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
24.00
铁(毫克)
1.30
锌(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
168.00
磷(毫克)
58.00
钠(毫克)
7.80
硒(微克)
0.79
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815