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鸡蛋黄
鸡蛋黄营养价值
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190次
食疗作用:
滋阴 宁心安神
鸡蛋黄做法
鸡蛋黄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
黄金海绵蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
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149次
红薯低糖饼干
主料:
红薯
低筋面粉
口味:
甜味
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情迷轻乳酪
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
162次
黄金炒饭
主料:
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
178次
南瓜泥戚风
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
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164次
葡萄干吐司布丁
主料:
吐司
葡萄干
口味:
奶香味
浏览次数:
157次
台式五仁月饼
主料:
低筋面粉
糯米粉
口味:
甜味
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207次
自制蛋黄沙拉酱
主料:
鸡蛋黄
口味:
其它口味
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175次
红豆抹茶奶油蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
198次
奶油巧克力小蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
186次
卡仕达超软吐司
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
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169次
奶香辫子面包
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
186次
米奇卡通饼干
主料:
低筋面粉
鸡蛋黄
口味:
甜味
浏览次数:
320次
法式分蛋海绵法
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
360次
金牛角
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
188次
冰激凌
主料:
牛奶
淡奶油
口味:
奶香味
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红糖戚风蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
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草莓可丽饼蛋糕
主料:
小麦面粉
低筋面粉
鸡蛋
淡奶油
口味:
奶香味
浏览次数:
384次
巧克力黄油蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
167次
苏芙蕾奶酪蛋糕
主料:
奶酪
口味:
奶香味
浏览次数:
303次
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鸡蛋黄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
263
胆固醇(毫克)
1510
维生素A(微克)
438
磷(毫克)
240
钙(毫克)
112
钾(毫克)
95
钠(毫克)
54.9
镁(毫克)
41
脂肪(克)
28.2
硒(微克)
27.01
蛋白质(克)
15.2
铁(毫克)
6.5
维生素E(毫克)
5.06
锌(毫克)
3.79
碳水化合物(克)
3.4
维生素B1(毫克)
0.33
维生素B2(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.28
烟酸(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.06
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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