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猴头菇
别名:猴头菌、猴头、猴头蘑
猴头菇营养价值
浏览次数:
314次
食疗作用:
1.降低胆固醇 猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。 2.增强免疫力 猴头菇对增强人体免疫力尤为突出,可提高人体对SARS,禽流感,流感等疾患的抵抗力,是预防上述疾病的理想新武器。 3.抗癌抗癌 猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。 4.养护肠胃 具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾,解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振,恶心呕吐者,饮用本品后能迅速止呕,食欲可得到明显改善。 5.抗衰老 猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。可促进脑神经细胞生长和再生,对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。是益寿抗衰的新型营养健脑食品。
猴头菇做法
猴头菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猴头菇炖瘦肉
主料:
猴头菇
瘦肉
姜片
盐
口味:
香
浏览次数:
125次
鲍汁扣猴头菇
主料:
猴头菇
口味:
其它口味
浏览次数:
308次
猴头菇炖排骨
主料:
猪小排
猴头菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
番茄炖黑鱼
主料:
乌鳢
口味:
茄汁味
浏览次数:
317次
猴头菇银耳乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
猴头菇排骨汤
主料:
猪大排
猴头菇
口味:
家常味
浏览次数:
213次
补脾除湿汤
主料:
猴头菇
平菇
海带
紫菜(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
167次
纸锅八珍菌
主料:
金针菇
口蘑
香菇
草菇
猴头菇
白灵菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
猴头鲍鱼笨鸡汤
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
上汤娃娃菜烩群菇-全程图解
主料:
猴头菇
蟹味菇
娃娃菜
干香菇
高汤
鸡腿蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
蘑菇味精
主料:
干香菇
猴头菇
茶树菇
真姬菇
滑子菇
口味:
家常味
浏览次数:
218次
猴头扣肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
黑茶炖土鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
共 73条/4 页 20 条/页
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猴头菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13
钠(毫克)
175.2
磷(毫克)
37
钙(毫克)
19
钾(毫克)
8
镁(毫克)
5
碳水化合物(克)
4.9
膳食纤维(克)
4.2
维生素C(毫克)
4
铁(毫克)
2.8
蛋白质(克)
2
硒(微克)
1.28
维生素E(毫克)
0.46
锌(毫克)
0.4
烟酸(毫克)
0.2
脂肪(克)
0.2
铜(毫克)
0.06
维生素B2(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.01
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
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