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红糟鱼丝
菜系:肝调养食谱肾调养食谱补血食谱气血双补食谱
功效分类:肝调养食谱肾调养食谱补血食谱气血双补食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:糟香味
工艺:滑溜

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红糟鱼丝

菜系:其他 浏览次数:462

材料:

制作提示:

1. 刀功是此菜的关键,必须均匀细长,同时要用中火,选准油温以免鱼丝折断。
2. 因有过油炸制过程,需准备色拉油750克。

口味描述:

1. 刀功是此菜的关键,必须均匀细长,同时要用中火,选准油温以免鱼丝折断。
2. 因有过油炸制过程,需准备色拉油750克。

操作步骤:

1. 将黑鱼宰杀,洗净,卸下左右两片鱼肉,去皮切成9 厘米长的丝,放入碗中加入精盐2 克、鸡蛋清、绍酒10 克、湿淀粉20 克搅拌上浆。油菜心择洗干净备用。
2. 把红糟、绍酒5 克、精盐2 克、味精、胡椒粉、葱姜丝、白汤和湿淀粉20 克放一碗中,调成芡汁待用。
3. 炒锅置火上,下色拉油烧至四成热,放入鱼丝用筷子划散,倒入漏勺,沥去油。
4. 锅内放入葱、姜丝,起香下芡汁,投入鱼丝翻炒均匀,装入盘中。
5. 另起炒锅,将油菜心煸熟,围在四周即成。

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