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淡菜炖蛋
菜系:肝调养食谱
功效分类:肝调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:隔水炖

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淡菜炖蛋

菜系:其他 浏览次数:256

材料:

操作步骤:

1. 淡菜洗净,放置温水中浸泡,待完全发涨后,沥出,切碎末备用;大葱洗净切花。
2. 将切碎的淡菜摊置大盘上,覆盖,以强微波2分钟煮熟。
3. 蛋打成蛋液(可用纸巾吸起蛋液上的泡沫),加入温高汤及盐、酒,覆胶膜(用牙签在胶膜上戳洞),以60%电力蒸6分钟后,撒上淡菜末,葱花,续以60%电力蒸3分钟即可。

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