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菜系:
动脉硬化食谱
功效分类:
动脉硬化食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
生炒
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功效:
白干炒菠菜
菜系:
其他
浏览次数:
328
次
材料:
主料:
菠菜500克
,
豆腐干100克
辅料:
调料:
花生油30克
,
盐3克
,
味精1克
操作步骤:
1. 菠菜择洗干净,切成5厘米长的段;豆腐干洗净,切成小片。
2. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,先将豆腐干放入略煸,再下菠菜煸至深绿色时,加精盐、味精,翻炒几下,盛入盘内即成。
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