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香椿蛋炒饭
菜系:冠心病食谱
功效分类:冠心病食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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香椿蛋炒饭

菜系:其他 浏览次数:350

材料:

制作提示:

本品量可供数人食用,1个人食用时,可将原料按比例减少。

口味描述:

本品量可供数人食用,1个人食用时,可将原料按比例减少。

操作步骤:

1. 将香椿择洗干净置于沸水锅中焯烫1~2分钟,见变为青翠色时,捞入冷盆中浸凉;
2. 然后捞出捞干水分,切成碎末;
3. 将鸡蛋磕入碗中打散,加入少许盐搅匀;
4. 将炒锅置于中火上,放入75克,花生油烧至七成热时倒入鸡蛋液;
5. 不断搅拌,至蛋液凝结成碎块时,下入进椿末翻炒片刻盛出;
6. 将原锅上火,放入剩余的75克花生油,待油烧至六七成热时,放入葱花炒出香味;
7. 然后加入白米饭用中火炒5分钟至入炒好的香椿鸡蛋迅速翻炒均匀即成。

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