1将透抽处理干净,切圆段;洋葱切片,备用。2热锅,倒入沙拉油,放入蒜末、红葱头末,以小火炒至略呈金黄色。3在作法2中加入虾膏、咖哩叶和咖哩粉略炒,再加入水、盐和细砂糖调味,续煮3分钟。4续加入作法1的透抽圈,转中火煮3分钟,最后加入作法1的洋葱片煮软即可起锅,佐以香米白饭一起享用。