1鱼切成片,在砧板上放上干淀粉,将鱼片放上,用小木槌敲击。2将鱼片放在清水锅中煮熟,切成条,熟火腿,香菇,熟鸡脯肉均切成丝。3将菜心在沸水锅中汆熟。4炒锅中放入清汤,放进鱼片,菜心,精盐,料酒,烧开后加入香菇丝,熟鸡脯丝,熟火腿丝,味精,淋上熟鸡油即可。