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煮糟青鱼
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:糟香味
工艺:

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煮糟青鱼

菜系:其他 浏览次数:310

材料:

制作提示:

1. 用香糟腌鱼,以24 小时为宜,超过30 小时,则鱼肉发酸、变红、变老。
2. 煮糟鱼,水不能滚沸,避免糟香挥发殆尽。

口味描述:

1. 用香糟腌鱼,以24 小时为宜,超过30 小时,则鱼肉发酸、变红、变老。
2. 煮糟鱼,水不能滚沸,避免糟香挥发殆尽。

操作步骤:

1.将青鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,掏出内脏,洗净,切段;
2. 取其中段皮朝下,在脊骨上横切3 刀(骨断肉连),用精盐20 克擦匀鱼段,腌6~8 小时;
3. 把香糟用料酒60 克稀释,均匀地涂在鱼肉上,然后放在钵中,上放重物压紧鱼段,腌20 小时后取出,洗净沥去水;
4. 熟火腿切片;
5. 冬笋去皮,洗净,煮熟,切片;
6. 菠菜择洗干净,切段;
7. 小葱洗净,打结;
8. 姜洗净,切块,拍松;
9. 香菇去蒂,洗净,切片;
10. 将锅置中火上,舀入清水750毫升,放入“糟鱼”,加葱结、姜块(拍松)同烧;
11. 烧沸后,撇去浮沫,加料酒50 克、精盐适量,盖上锅盖,移在小火上焙熟;
12. 拣去葱、姜,将鱼捞出,皮朝上放入汤碗中;
13. 炒锅中加味精、火腿片、香菇片、笋片、菠菜,烧沸后排放在鱼段上;
14. 将鱼汤倒入鱼碗中,淋入熟猪油即成。

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