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炝蛎黄
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:椒麻味
工艺:

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炝蛎黄

菜系:学生膳食 浏览次数:273

材料:

操作步骤:

1. 将牡蛎去壳取肉洗净,大的切开。花椒投入烧热的油锅中,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
2. 木耳洗净,去杂,大的撕开。油菜择洗干净,切段。
3. 锅置火上,加适量水,加料酒、精盐、味精烧沸,制成热汤八成熟时捞出,沥干水,盛入碗内,倒入制好的热汤及葱、姜丝,淋上花椒油即成。

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