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清汤鹿肉丸
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<15分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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清汤鹿肉丸

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材料:

操作步骤:

第1步将鹿肉、肥猪肉切丁打成泥,黑木耳、葱、姜改刀,小锅烧清水,把油菜过水烫一下捞出待用
清汤鹿肉丸
第2步汤锅内倒入鸡汤,放葱、姜大火开始煮,煮汤期间来做丸子,肉馅中加少许盐
清汤鹿肉丸
第3步再加入料酒和老抽
清汤鹿肉丸
第4步加淀粉抓匀做成丸子
清汤鹿肉丸
第5步待汤开锅后放团好的丸子,加入黑木耳
清汤鹿肉丸
第6步汤再次开锅后,去除浮沫,转小火,加少许盐调味,待丸子完全浮上来,加烫好的油菜即可 
清汤鹿肉丸
清汤鹿肉丸
清汤鹿肉丸
清汤鹿肉丸
烹饪技巧
1、鹿肉本身不肥,煮的话会柴;口感不好,加肥猪肉是为了让鹿肉口感更好。
2、如没有鸡汤可用鸡精加水代替,2匙鸡精一大碗水。
3、汤里要少加盐,口味太重就不清甜了。
营养功效
  鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之首,故对于男性朋友来说,吃鹿肉是很好的补益食品。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。 

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