健脾开胃食谱(6)营养不良食谱(3)便秘食谱(2)高脂血症食谱(2)骨质疏松食谱(2)夏季养生食谱(2)活血化瘀食谱(1)冻疮食谱(1)感冒食谱(1)减肥瘦身食谱(1)糖尿病食谱(1)理气调理食谱(1)利尿食谱(1)高血压食谱(1)更年期食谱(1)补血食谱(1)水肿食谱(1)补阳食谱(1)气血双补食谱(1)青少年食谱(1)学龄前儿童食谱(1)通乳食谱(1)美容养颜食谱(1)
食疗功效:治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
1. 炸花生米时,要用温油炝火,不要让花生米上色。花生米炸熟时,用漏勺捞出,翻两下,会听到清脆的撞击声,这时即可捞出备用。 2. 调制卤汁时,可以根据各人酸甜咸辣的喜好,加入调料,酌情取去; 3. 因有过油炸制过程,需准备花生油200克。
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力