1、甲鱼去内脏洗净;2、将火腩、冬菇、冬笋焯水捞出;3、 炒锅置旺火,将葱段、姜末爆香,加火腩、冬菇、冬笋、料酒、高汤略煨,然后连汤带料放入砂锅;4、甲鱼放入砂锅,加精盐、味精蒸至软烂,撒上胡椒粉即可。