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绿茶
绿茶营养价值
浏览次数:
218次
适用人群:
一般人均可饮用。1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
绿茶做法
绿茶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冰绿茶西瓜汁
主料:
绿茶
西瓜
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
208次
培根香包饭团
主料:
绿茶
海苔
白芝麻
培根
薄荷
口味:
香
浏览次数:
148次
你的菜谱名称
主料:
糖
0
砂糖
水
0
酒
奶油
绿茶
石榴
口味:
香
浏览次数:
224次
绿茶梅冻
主料:
绿茶
0
砂糖
茶叶
0
口味:
香
浏览次数:
135次
绿抹茶优酪乳
主料:
绿茶
0
水
口味:
香
浏览次数:
91次
养生药膳绿茶蛋
主料:
鸡蛋
绿茶
0
肉桂
党参
红枣
八角
甘草
0
酱油
盐
冰糖
口味:
香
浏览次数:
195次
冰椰果奶茶
主料:
水
绿茶
0
白砂糖
炼乳
口味:
香
浏览次数:
146次
无糖冰奶茶-茶叶泡法
主料:
水
绿茶
水
口味:
香
浏览次数:
113次
热奶茶-茶叶泡法
主料:
水
绿茶
0
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
254次
三色浪漫果冻
主料:
草莓
绿茶
百香果
水
糖
口味:
香
浏览次数:
225次
玫瑰蔘茶
主料:
绿茶
玫瑰
0
枸杞
口味:
香
浏览次数:
143次
果仁物语
主料:
0
核桃
榛子
绿茶
糖
口味:
香
浏览次数:
173次
翡翠蒸糕
主料:
全蛋
砂糖
低筋面粉
中筋面粉
绿茶
盐
水
橄榄油
红豆
口味:
香
浏览次数:
338次
茶熏鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
避风塘茶味虾
主料:
海虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
184次
绿茶烤肉
主料:
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
187次
绿茶咸粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
梅干茶泡饭
主料:
粳米饭(
绿茶
梅干
口味:
家常味
浏览次数:
310次
水果茶
主料:
绿茶
口味:
酸甜味
浏览次数:
296次
玫瑰清茶
主料:
玫瑰花
绿茶
口味:
其它口味
浏览次数:
217次
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绿茶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
296千卡
硫胺素
.02毫克
钙
325毫克
蛋白质
34.2克
核黄素
.35毫克
镁
196毫克
脂肪
2.3克
烟酸
8毫克
铁
14.4毫克
碳水化合物
34.7克
维生素C
19毫克
锰
32.6毫克
膳食纤维
15.6克
维生素E
9.57毫克
锌
4.34毫克
维生素A
967微克
胆固醇
0毫克
铜
1.74毫克
胡罗卜素
5.7微克
钾
1661毫克
磷
191毫克
视黄醇当量
7.5微克
钠
28.2毫克
硒
3.18微克
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