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绿茶
绿茶营养价值
浏览次数:
218次
适用人群:
一般人均可饮用。1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
绿茶做法
绿茶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柠檬薄荷茶
主料:
柠檬
口味:
其它口味
浏览次数:
152次
清脂玄米茶
主料:
糙米
口味:
其它口味
浏览次数:
247次
青柠冰茶
主料:
绿茶
口味:
其它口味
浏览次数:
179次
苹果绿茶
主料:
绿茶
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
226次
茶香卤豆腐干
主料:
豆腐干
口味:
其它口味
浏览次数:
210次
茶香白切五花肉
主料:
五花肉
口味:
浏览次数:
200次
梅子茶泡饭
主料:
米饭
口味:
酸味
浏览次数:
241次
绿茶松糕
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
204次
柠檬蜂蜜绿茶
主料:
绿茶
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
261次
薄荷柠檬冰爽茶
主料:
绿茶
口味:
酸甜味
浏览次数:
253次
茶香鹌鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
143次
共 71条/4 页 20 条/页
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绿茶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
296千卡
硫胺素
.02毫克
钙
325毫克
蛋白质
34.2克
核黄素
.35毫克
镁
196毫克
脂肪
2.3克
烟酸
8毫克
铁
14.4毫克
碳水化合物
34.7克
维生素C
19毫克
锰
32.6毫克
膳食纤维
15.6克
维生素E
9.57毫克
锌
4.34毫克
维生素A
967微克
胆固醇
0毫克
铜
1.74毫克
胡罗卜素
5.7微克
钾
1661毫克
磷
191毫克
视黄醇当量
7.5微克
钠
28.2毫克
硒
3.18微克
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