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抓炒鱼仁
菜系:气血双补食谱水肿食谱便秘食谱阳痿早泄食谱
功效分类:气血双补食谱水肿食谱便秘食谱阳痿早泄食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:抓炒

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抓炒鱼仁

菜系:鲁菜 浏览次数:565

材料:

制作提示:

因为鱼仁需要过油炸熟,所以要备花生油750克,实耗约75克。

口味描述:

因为鱼仁需要过油炸熟,所以要备花生油750克,实耗约75克。

操作步骤:

1. 偏口(鲆)鱼肉洗净,片成0.8厘米厚的大片,剞上十字花刀,切成长、宽各1.5厘米的鱼仁;
2. 鱼仁用精盐、黄酒,腌渍入味;
3. 淀粉(10克)放碗内加水调成湿淀粉(20克);
4. 葱、姜切细末,蒜切片备用;
5. 鸡蛋黄放入碗内,加湿淀粉调成蛋黄糊,放入鱼仁抓匀,备用;
6. 另取一碗,放入酱油、醋、清汤200克、精盐、白糖、湿淀粉对成芡汁备用;
7. 炒锅内加花生油,用中火烧至六成热时,将鱼仁下入油内炸熟,呈金黄色时捞出控油;
8. 炒锅内留油25克,用旺火烧至七成热时,用葱末、姜末、蒜片、花椒面爆锅,加入黄酒一烹,随即放入鱼块、青豆及对好的芡汁,迅速翻炒成包芡,淋上芝麻油装盘即成。

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