1. 淡菜用热水浸泡,去杂洗净,放碗中;2. 滤净浸泡水,倒入碗中,上笼蒸1小时取出;3. 烧热锅,加入猪油;4. 先将淡菜连汤下锅,加入清水、盐、料酒、葱(切段)、姜(切片)、胡椒粉,煮开后加入青菜心稍煮;5. 拣出葱、姜即成。