材料集合图： 樱桃番茄洗净、每个切成4瓣，鹌鹑蛋一分为二 生菜用手撕成小块，洋葱切丝 红、黄彩椒切丝 将所有蔬菜放置于保鲜盒中，拌匀，密封 取一个可以密封的小保鲜盒，放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉 根据个人口味加入醋和橄榄油 用汤勺充分搅拌均匀 盖上盖子，密封起来，便于携带 1、各式蔬菜洗净，要充分沥干水分； 2、不要选择汤汁较多的蔬菜，容易变质； 3、不要选择气味过重的蔬菜，时间久会影响口味； 4、沙拉和料汁分别携带，吃的时候再拌在一起，可以延长蔬菜的保鲜时间。