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嫩煎石斑鱼配他拉根汁
菜系:冬季养生食谱
功效分类:冬季养生食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

嫩煎石斑鱼配他拉根汁

菜系:法国菜谱 浏览次数:461

材料:

制作提示:

1. 他拉根(tarragon),学名龙蒿,西餐常用香料;
2. 煎鱼肉时,注意保持完整。

口味描述:

1. 他拉根(tarragon),学名龙蒿,西餐常用香料;
2. 煎鱼肉时,注意保持完整。

操作步骤:

1. 青石斑鱼剔去骨刺,批成2片,洗净;
2. 用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、少许他拉根、蒜泥、西芹将鱼肉腌渍约半小时;
3. 取煎盘,烧热后加油,用中火将鱼肉煎熟;
4. 另取锅放入少量油,先将洋葱末煸香;
5. 再倒入白酒、鱼汤和盐,用大火收浓至一半;
6. 投入新鲜他拉根,略煮后即用粉碎机粉碎成汁水;
7. 装盆时先将他拉根汁淋在盆内,上面轻轻放入鱼肉,加以装饰。

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