1. 小米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,用汤匙碾碎成蓉;2. 香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切粒备用;3. 青豆洗净,放入开水中5分钟,捞起,沥干水分;4. 番茄去皮,切粒备用;5. 青豆洗净,用香油爆香姜片,然后加入高汤;6. 小米蓉、香菇粒煮滚,放入青豆和番茄粒再改用小火煮5分钟;7. 下入盐拌匀,以15克湿淀粉(淀粉10克加水)勾芡,即可盛起食用。