煮(63)炖(16)榨汁(11)蒸(7)其它工艺(6)泡(4)煲(3)煎(2)砂锅(2)炒(1)腌(1)
食疗功效:肝脏解毒 清热健胃 增加免疫力 美容祛斑 减肥 增加耐受力
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:抗菌防病
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
适用人群:慢性肠炎、糖尿病患者忌食
食疗功效:健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 抗痉挛
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:抗氧化 加强血管的韧性 抑制癌细胞 改善心肌
食疗功效:造血补血 预防骨质疏松 滋阴润燥
食疗功效:预防动脉血管硬化 抗老防衰 预防骨质疏松 预防便秘 防止大脑老化 美容护发
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:健脑益智
食疗功效:降血压 清肺 开胃护肝 防癌抗癌 促进胃肠蠕动