红烧鹌鹑蛋
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材料:
- 主料:鹌鹑蛋300克,猪肉150克
- 辅料:香菇200克,干香菇150克
- 调料:色拉油适量,食盐适量,冰糖适量,鸡精少许,姜适量,八角适量,花椒适量,老抽适量,细香葱适量,香叶适量
操作步骤:
鹌鹑蛋富含多种营养素!小小个头比鸟蛋大不了多少。高蛋白低脂肪堪称滋补佳品!我经常把鹌鹑蛋白水煮来吃,这回换个吃法吧红烧一下再吃。没错我一向不遵循什么做菜法则全凭个人的随心所欲,我觉得食材的自由组合吃出新意才有意思!每家做菜的方式方法都各有不同,重要的是家人吃着习惯开心。
这道菜中的猪肉最好选用五花肉会更香的,猪肉我用了家里有的猪腿肉,香菇也最好选用干香菇味道更浓。就这么三种食材烧出的家常菜,三个人都有自己喜欢的食材,儿子喜欢鹌鹑蛋,某人喜欢猪肉,我则多吃香菇各得其乐呵呵。
干香菇泡发,鹌鹑蛋煮大约2分钟捞出过凉水,剥皮备用
八角,花椒粒,香叶,生姜拍散,香葱打结
把猪肉切小块
水烧开将猪肉焯水片刻,捞出控干水分
香菇切小块
八角,花椒粒和凉油一起下锅,慢慢炸出香味
接着放入焯水的猪肉块煸炒
炒到猪肉微微有些焦然后倒入适量老抽翻炒片刻
倒入香菇块翻炒
接着放入生姜,香叶和一块冰糖
倒入鹌鹑蛋,加热水,水要没过食材
最后放入香葱,大火煮开改小火慢炖直到汤汁收干后,加盐和鸡精调味即可