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油泼豆莛
菜系:肝调养食谱肾调养食谱气血双补食谱利尿食谱
功效分类:肝调养食谱肾调养食谱气血双补食谱利尿食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:椒麻味
工艺:

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油泼豆莛

菜系:其他 浏览次数:432

材料:

制作提示:

1. 豆芽去除头须洗净。用热油浇烫而断生即成。菜上桌,要快吃,以免回软;
2. 因有油泼过程,需准备花生油500克。

口味描述:

1. 豆芽去除头须洗净。用热油浇烫而断生即成。菜上桌,要快吃,以免回软;
2. 因有油泼过程,需准备花生油500克。

操作步骤:

1. 将豆芽掐去芽和根、洗净;2. 炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀热油浇在豆莛上,反复浇几次;3. 再把油沥干,将豆莛倒在平盘中,撒上精盐,稍拌上桌。

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