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菜系:
动脉硬化食谱
功效分类:
动脉硬化食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
鹌鹑生姜赤豆粥
菜系:
其他
浏览次数:
309
次
材料:
主料:
鹌鹑肉250克
,
赤小豆50克
辅料:
姜5克
调料:
操作步骤:
1. 先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,切成小块。
2. 将赤小豆、生姜(切片)洗净,与鹌鹑块一同入锅,加水适量,煮至肉熟豆烂,弃去生姜即成。
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