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适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:健脑益智
1. 加泡打粉是为了做出来面皮松软,市上有售; 2. 包馅时要把皮捏严,皮儿还不能太厚,这是功; 3. 煎炸的时间不必过长,馅是熟的,只要把两面煎黄,饼就熟了; 4. 时间过久,面皮发干,就不好吃了。 豆沙泥:将豆沙煮熟,磨碎,用筛子过一遍,即可。
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病
作为主食食用。
面糊不要和的太稠,要不然摊饼的时候比较困难;这个分量约可以摊两张饼。
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿