青少年食谱(4)肢寒畏冷食谱(4)夏季养生食谱(3)消化不良食谱(3)贫血食谱(3)肝调养食谱(2)脾调养食谱(2)肾调养食谱(2)补血食谱(2)补气食谱(2)便秘食谱(1)冬季养生食谱(1)延缓衰老食谱(1)糖尿病食谱(1)气血双补食谱(1)春季养生食谱(1)营养不良食谱(1)
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:清肺火、降阴火 强健身体 促进食欲