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菜系:
肝调养食谱
脾调养食谱
补气食谱
补血食谱
功效分类:
肝调养食谱
脾调养食谱
补气食谱
补血食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
清炖
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主料:
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功效:
清炖莲藕汤
菜系:
川菜
浏览次数:
308
次
材料:
主料:
莲藕500克
辅料:
调料:
盐4克
,
味精2克
,
胡椒粉2克
制作提示:
1. 莲藕不用铁锅炖,否则汤汁容易变黑;
2. 炖的时间不宜过长,以保持藕的脆鲜嫩香。
口味描述:
1. 莲藕不用铁锅炖,否则汤汁容易变黑;
2. 炖的时间不宜过长,以保持藕的脆鲜嫩香。
操作步骤:
1. 鲜藕去皮洗净,切滚刀块;
2. 取一铝锅,加入鲜汤,烧沸后入藕,炖至藕脆爽;
3. 下味精、盐、胡椒粉即成。
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