1. 牛尾1条重约1280克,去皮、斩件。 2. 放入滚水中煮10分钟,捞起。 3. 牛尾用水洗净。 4. 红豆和陈皮用水浸透,洗净。 5. 莲藕用水洗去泥污,去皮,切大件。 6. 锁阳用水洗净。 7. 加适量水,猛火煲至水滚。 8. 放入以上材料,候水再滚起。 9. 用中火煲3小时,即可饮用。