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银耳芦笋
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:滑炒

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银耳芦笋

菜系:其他 浏览次数:247

材料:

操作步骤:

1. 芦笋洗净,切5厘米左右长的段;
2. 银耳、香菇分别用温水泡发,银耳撕小朵,香菇去蒂,沥干水分待用;
3. 锅内倒油烧热,下葱丝、姜丝炒香;
4. 将芦笋、银耳、香菇倒入并不断翻炒;
5. 然后放入盐、味精调味,炒熟炒匀即可。

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