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清炖鸡孚
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:清炖

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清炖鸡孚

菜系:其他 浏览次数:318

材料:

制作提示:

1. 净猪肉选肥三瘦七者为宜。
2. 刀在鸡肉上排剁时,不要将鸡皮斩断。在鸡肉和肉茸上排剁时,刀深接近鸡肉为宜,不要过深。
3. 打蛋泡糊时,起白泡沫似雪花,筷子直立其中而不倒,即成。
4. 鸡肉块蘸蛋泡糊时每块四周都要裹匀;肉不能露出。
5. 炸鸡块时油温要适当,不能太低,也不能太高,五成热即成。
6. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

口味描述:

1. 净猪肉选肥三瘦七者为宜。
2. 刀在鸡肉上排剁时,不要将鸡皮斩断。在鸡肉和肉茸上排剁时,刀深接近鸡肉为宜,不要过深。
3. 打蛋泡糊时,起白泡沫似雪花,筷子直立其中而不倒,即成。
4. 鸡肉块蘸蛋泡糊时每块四周都要裹匀;肉不能露出。
5. 炸鸡块时油温要适当,不能太低,也不能太高,五成热即成。
6. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

操作步骤:

1. 香菇去蒂,洗净;
2. 葱姜分别洗净,均切成末;
3. 熟火腿切片;
4. 将猪肉切细,剁成米粒状,放入碗内,加葱末、姜末、精盐少量拌匀;
5. 将鸡肉皮朝下,平摊在砧板上,用刀在鸡肉上轻轻排剁一次;
6. 再将肉茸均匀地平铺在鸡肉上;
7. 仍用刀在肉茸上横竖交叉剁两遍,使猪肉、鸡肉紧密粘在一起,再将鸡肉切成边长3 厘米的菱形块;
8. 将鸡蛋清倒入盘中,用竹筷3 支,搅打成蛋泡糊,加干淀粉拌匀;
9. 再将鸡肉块放入蘸满蛋泡糊;
10. 炒锅置旺火烧热,放入熟猪油烧至五成热时,将鸡块分3 次逐块放入,炸约1 分钟,使鸡块稍起软壳,呈白色,用漏勺捞出,沥油;
11. 放入炒锅内,加鸡清汤600毫升、火腿片、黄酒、精盐少量,盖上锅盖,用旺火烧沸后,再用小火焖约25 分钟,待鸡肉酥烂,放入香菇,再焖5 分钟即成。

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