番茄芦笋紫菜汤

材料：

• 主料：竹笋80克,芦笋240克,番茄150克
• 辅料：
• 调料：味精3克,盐3克,酱油5克,香油10克

操作步骤：

1. 鲜笋,番茄洗净切好。
2. 扁尖（竹笋）发好洗净,撕开,再切长段。
3. 紫菜撕成大块状。
4. 起炒锅,放5碗上汤,扁尖,番茄,鲜笋,加调味料,煮5分钟,再放入紫菜,淋麻油即可上桌。