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生滚草鱼肠粥
菜系:秋季养生食谱
功效分类:秋季养生食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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生滚草鱼肠粥

菜系:快餐/主食 浏览次数:453

材料:

操作步骤:

1. 将鲜草鱼肠中发黑的部分除去,白色鱼肠剖开,冲洗干净;
2. 草肠用白醋腌约10分钟,然后用冷水将醋漂洗干净;
3. 鱼肠内再加姜汁、白酒拌匀;
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5. 干贝用温水泡开,撕成细条;
6. 腐竹用温水浸软,撕碎;葱切末;
7. 红枣洗净,剔去刺核;油条切碎;
8. 取锅放入冷水,烧沸后加入粳米、干贝、腐竹、红枣,再用小火煮至粥成;
9. 然后加入鱼肠、盐、味精,待两三沸;
10. 下香菜、葱末,撒上油条粒、胡椒粉,淋上香油,即可盛起食用。

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