木耳泡发。莴苣去皮,胡萝卜洗净 分别切丝。焯水30秒种即可 焯过水的三丝浸泡凉水,沥干。放入容器。放上切碎的蒜末 锅里热油,放入花椒小火炸香。捞出花椒不要 油趁热倒在蒜上,加生抽,盐,米醋,白芝麻拌匀即可