原料图: 荷兰豆、芦笋和西红柿洗浄切丝 锅入水烧开,滴入几滴油,将荷兰豆和芦笋焯制片刻 将泡涨发的黑木耳和鲜香菇切丝,入开水锅中焯制1分钟左右 将过开水的食材投入凉白开中过凉 再将豆芽去根焯制片刻后过凉 将所有原材料入碗中,加入调味料拌匀即可