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香草扒鳕鱼配酸奶汁
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:
口味:酸咸味
工艺:

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香草扒鳕鱼配酸奶汁

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材料:

操作步骤:

第1步鳕鱼改刀成厚片,用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。
第2步荷兰豆、番茄改刀成形,焯水;土豆切成块,煮熟。
第3步鳕鱼在扒炉上扒上色后放入烤箱烤熟。
第4步荷兰豆、番茄用黄油加洋葱末炒熟;土豆块用黄油炒至色金黄。
第5步将烤好的鳕鱼装盆,配以荷兰豆、番茄和土豆,将酸奶汁淋在鱼肉上即可。
烹饪技巧
1、鱼肉要腌渍时间长些以入味。
2、酸奶汁用酸奶加调味品制成。

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