香草扒鳕鱼配酸奶汁
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材料:
- 主料:鳕鱼适量
- 辅料:土豆适量,荷兰豆适量,西红柿适量
- 调料:食盐适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,酸奶(汁)适量,白酒适量,柠檬汁适量,黄油适量,洋葱适量,胡椒粉适量,茴香适量,甘草适量,陈皮适量
操作步骤:
鳕鱼改刀成厚片,用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。
荷兰豆、番茄改刀成形,焯水;土豆切成块,煮熟。
鳕鱼在扒炉上扒上色后放入烤箱烤熟。
荷兰豆、番茄用黄油加洋葱末炒熟;土豆块用黄油炒至色金黄。
将烤好的鳕鱼装盆,配以荷兰豆、番茄和土豆,将酸奶汁淋在鱼肉上即可。
1、鱼肉要腌渍时间长些以入味。
2、酸奶汁用酸奶加调味品制成。