材料集合图: 鱼用刀柄去鳞,用剪刀开鱼膛去鱼鳃、内脏,冲洗干净,沥干水分,如图将鱼削出鱼肉 留出鱼头、鱼骨,将鱼肉切成鱼片 姜葱洗净切丝 把鱼片放入容器里,依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋清、盐、油 辅料和鱼用筷子顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟左右待用 起锅烧水,水开后将鱼片汆水 在腌制鱼片的时间,把鱼头和鱼骨也用辅料腌制一小会 鱼头、鱼骨上锅蒸7分钟,待用 丝瓜削皮,洗净后改刀成小长条 起锅热锅热油,爆炒丝瓜,瓜熟后倒出 另起锅热锅热油,爆炒汆过水的鱼片,鱼片下锅后不要用铲子去翻动它,要拿锅柄颠几下 然后汇入丝瓜,调味后,在把它们颠匀了,即可出锅装盘