长豆角摘成段,冲洗干净,斜切成丝状 新鲜茶树菇清洗,撕成丝状 素香肠(豆腐皮)斜切成丝 水烧开,加1小匙盐,放入长豆角(豇豆)焯至6成熟,用冷水冲后沥干 油锅放入茶树菇煸炒,稍些有些发软后加入沥干的长豆角和素香肠同炒,加少许水焖煮片刻,调入盐,直到长豆角完全熟后加鸡精,翻炒起锅 1、长豆角要煮透,未煮熟的豆角有毒素,食用后容易中毒。 2、茶树菇用手撕比刀切更方便。 3、素香肠是豆腐皮做的熟制品,可以直接食用。 4、焯过的长豆角与配菜同炒,可以缩短炒制时间,达到碧绿翠嫩的效果。