鱼香鸡丝
菜系:家常菜晚餐
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材料:
- 主料:鸡胸脯肉170克
- 辅料:木耳(水适量,冬笋适量,青椒1个,胡萝卜(1个,鸡蛋白(半个
- 调料:色拉油适量,食盐少许,醋1汤匙,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1/4茶匙,淀粉2茶匙,水淀粉2汤匙,辣椒 红6根,白糖1汤匙
操作步骤:
鸡胸肉切成细丝,加入淀粉和蛋清搅拌均匀腌制
泡椒、姜蒜切末,葱切丝,配菜都切丝
调汁:调汁的用料都放在一起搅拌均匀,起锅将鸡丝滑熟
另起锅,倒入适量的油,放入泡椒、葱姜蒜煸炒出红油,下入鸡丝,翻炒,再倒入配菜翻炒,倒入汁翻炒勾芡即可
1、鸡胸切丝时先竖着切,再改刀切丝(一定是横切牛肉,竖切鸡的原则肉才不会老)。
2、喜欢辣的泡辣椒可多放一些,其实鱼香口并不是很辣,只是调味。
3、鸡肉加入淀粉和蛋清能够使肉质更加嫩滑。
4、同法可烹制鱼香肉丝。