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菜系:
肝调养食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
补气食谱
功效分类:
肝调养食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
补气食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
煮
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主料:
蚕豆
功效:
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菜系:
学生膳食
浏览次数:
264
次
材料:
主料:
辅料:
番茄100克
,
青豆15克
调料:
大葱15克
,
香油2克
,
胡椒粉1克
,
盐3克
,
味精2克
,
料酒10克
操作步骤:
1. 将豆腐海带均切成丝;2. 西红柿去籽切成丝;3. 锅内放汤,下豆腐、海带、西红柿及青豆与葱花;4. 一同煮五分钟,再放入调味料;5. 出锅前淋香油即可。
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