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辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤
菜系:补虚养身食谱
功效分类:补虚养身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤

菜系:其他 浏览次数:372

材料:

操作步骤:

1. 辛夷花用水洗净、打碎,用纱布袋盛载。2. 粉葛去皮,用水洗净,切厚件。3. 陈皮、蜜枣、瘦猪肉和生姜用水洗净。4. 生姜去皮,切2片。5. 取新鲜鲫鱼约480克,去鳞、去鳃、去肠脏、去鱼肚内污物与黑衣(粘膜),用水冲洗干净。6. 用姜、油起锅,放下鲫鱼,煎至鱼身微黄色,铲起。7. 加适量水,猛火煲至滚。8. 放入粉葛、陈皮、蜜枣、鲫鱼、瘦猪肉和生姜,候水滚起。9. 改用中火续煲3小时。10. 放入辛夷花,稍滚片刻,11. 取出辛夷花,以细盐调味,即可饮用。

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