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菜系:
动脉硬化食谱
功效分类:
动脉硬化食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
煮
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菜系:
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浏览次数:
363
次
材料:
主料:
粳米60克
,
黑芝麻120克
,
牛奶100克
辅料:
调料:
冰糖30克
操作步骤:
1.粳米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切细;芝麻炒香。
2.粳米、山药、芝麻同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细蓉,徐徐倒入锅内,用文火煮沸,调入冰糖,不断搅拌成糊。
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