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豆腐烧扁豆
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香辣
工艺:

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豆腐烧扁豆

菜系:单身食谱 浏览次数:292

材料:

操作步骤:

1. 将豆腐洗净切成片;
2. 扁豆择洗干净;
3. 葱姜切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 辣椒去蒂、籽,洗净切成小块;
6. 炒锅注油烧热,下入豆腐片,煎至两面金黄色,捞出控油;
7. 炒锅注油烧热,下入葱姜末、辣椒块煸炒,放入扁豆炒熟,倒入豆腐片,加入少许水、精盐、酱油,烧至豆腐入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

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