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菜系:
水肿食谱
减肥瘦身食谱
功效分类:
水肿食谱
减肥瘦身食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
白茯苓粥
菜系:
其他
浏览次数:
263
次
材料:
主料:
稻米100克
辅料:
茯苓15克
调料:
味精1克
,
盐1克
,
胡椒粉1克
操作步骤:
1. 将白茯苓研为细末;
2. 大米淘洗干净;
3. 将大米置于锅中,加入适量清水用武火煮沸;
4. 再加入白茯苓末,改用文火熬煮至粥成;
5. 最后加入适量味精、食盐、胡椒粉调味即可。
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