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蒲菜
  1. 蒲菜

  2. 蒲菜营养价值
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  4. 食疗作用: 蒲菜性味、甘凉;具有清热凉血、利水消肿的功效;可治孕妇劳热、胎动下血、消渴、口疮、热痢、淋病、白带、水肿、瘰病。

蒲菜做法

蒲菜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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蒲菜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 98.00
  • 碳水化合物(克) 21.40
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 4.50
  • 纤维素(克) 1.70
  • 维生素A(微克) 2.00
  • 维生素C(毫克) 13.00
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克) 10.00
  • 硫胺素(毫克) 0.19
  • 核黄素(毫克) 0.06
  • 烟酸(毫克) 1.50
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 49.00
  • 钙(毫克) 7.00
  • 铁(毫克) 0.60
  • 锌(毫克) 0.62
  • 铜(毫克) 0.18
  • 锰(毫克) 0.38
  • 钾(毫克) 437.00
  • 磷(毫克) 93.00
  • 钠(毫克) 5.80
  • 硒(微克)
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